Jak nic nepřehánět a zůstat v klidu?

10/05/2018

Přesně touto otázkou se zaobírám poslední dny a týdny. V hlavě mi kolují myšlenky, zda-li je produkt dostatečně ekologický nebo cruelty-free, abych si jej mohla koupit a neuškodila tak planetě, zdraví a zvířatům. Ale všichni víme, že všeho moc škodí a stejně tak je to i s myšlenkami. Ano, je moc fajn myslet na druhé a především na naší planetu, ale přece jen náš psychický stav je pořád důležitější. Přesto, že je ekologická stránka naší planety ve velice zuboženém stavu, není třeba se hroutit z každého obalu. Už jen to, že si situaci uvědomujete a zařazujete do běžného života "maličkosti" jako je například třídění odpadu, vlastní plátěná taška s lahví, nebo využití MHD namísto auta je velikým krokem. Jak jsem již v nějakém z předchozích článků zmiňovala, čas od času když mám chuť, koupím si bio jogurt z farmy a víte co? To, že mi nějaký masožrout řekne "Jíš jogurt, nejsi vegan!" je mi už upřímně jedno, protože toho dělám stále o 100% víc prospěšnějšího než on sám. Dávno už se neškatulkuju mezi "vegan", nebo "vegetarián", nemám tohle ráda a čím dál více kolem zaznamenávám "veganů", kteří jsou schopni ukamenovat vás třeba jen za jízdu autem. Moje strava je stále z 95% tvořena rostlinnými výrobky a tak to i zůstane, protože se jak moje tělo, tak i má duševní strana cítí nejlépe. Předcházející dva roky jsem byla příliš striktní co se stravy týče, ze začátku mi to příliš nevadilo, ale poslední měsíce zaznamenávám negativní dopady na svoje zdraví. Maso stále nejím a jíst nebudu. Striktní strava, jako je ta veganská, se dá dlouhodbě udržet jen velice těžce a téměř u každého časem vyvolává negativní účinky na psychiku, jako jsou například úzkosti. Proto je dle mého nejlepší si zvolit zlatou střední cestu a nic nepřehánět. 😊

You Might Also Like

0 komentářů

Pravidelní čtenáři